Хлеб не рекомендуется есть при избыточном весе. Согласно исследованию ученых в журнале BMC Public Health 2014 года, употребление двух или более порций белого хлеба ежедневно связано с избыточным весом и ожирением, пишет MedikForum.
Мусака: как приготовить греческую запеканку у себя на кухне
Задуматься над корректировкой рациона питания стоит в том случае, если у вас гипертония. Три года назад ученые доказали, что употребление в пищу одного куска белого хлеба один или несколько раз в неделю связано с повышенным артериальным давлением.
Крепкий сон: продукты и травы для быстрого результата
От хлеба нужно отказываться, если после приема продуктов с глютеном ощущается боль в животе, вздутие, диарея и запор. Данные признаки могут говорить о целиакии – непереносимости глютена, которого много в хлебобулочных изделиях, тортах и пирожных.
Названы бодрящие напитки, способные успешно заменить кофе
У 10% людей с глютеновой болезнью развивается герпетиформный дерматит. В этом случае нужно также отказаться от хлеба.
