Врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург рассказал о последних исследованиях на эту тему в преддверии праздника Пасхи. Оказалось, последние научные работы опровергли устоявшееся мнение об опасности холестерина, содержащегося в яйцах.
Врач назвал возраст, после которого опасно худеть
Специалист отметил, что этот продукт содержит много питательных веществ и полезен для организма. Помимо белка, в его составе имеются фосфолипиды, лецитин, витамин А, D, В6 и В12, пишет портал tvzvezda.ru.
По словам диетолога, пищевой холестерин не влияет на уровень «плохого» холестерина в крови. Наоборот, это вещество активно используется организмом для производства некоторых гормонов и витаминов. Врач отметил, что можно смело есть яйца пять раз в неделю, они являются повседневной пищей человека.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста.
Ранее «МК в Волгограде» сообщал, какой продукт поможет защитить организм от онкологии.
