Самый полезной считается вода комнатной температуры, сообщила врач-диетолог Светлана Исакова порталу «АиФ». По мнению специалиста, очень горячие напитки травмируют стенки пищеварительного тракта.
Медики назвали пять болезней, повышающих риск тяжелого течения COVID-19
Прохладная вода подойдет для того, чтобы утолить жажду, однако слишком холодную воду пить не стоит. Если не соблюдать внутреннюю температуру организма, то это приведет к замедлению пищеварения, а также изменению тонуса сосудов.
Названа специя, которая является ключом к долголетию
По мнению диетолога, человеку весом 90 кг нужно пить около 2,7 литра воды в день. Указывать на то, что человек пьет недостаточно воды, могут сухость во рту, сухость кожи и глаз, малое количество мочи, а также проблемы со стулом.
