Диетолог рассказала, какая вода считается самой полезной

Руководитель клиники коррекции веса и диетологии Первой градской больницы Светлана Исакова поделилась информацией, воду какой температуры стоит пить и сколько нужно употреблять жидкости в день.

Диетолог рассказала, какая вода считается самой полезной
Фото: pixabay.com

Самый полезной считается вода комнатной температуры, сообщила врач-диетолог Светлана Исакова порталу «АиФ». По мнению специалиста, очень горячие напитки травмируют стенки пищеварительного тракта.

Медики назвали пять болезней, повышающих риск тяжелого течения COVID-19

Прохладная вода подойдет для того, чтобы утолить жажду, однако слишком холодную воду пить не стоит. Если не соблюдать внутреннюю температуру организма, то это приведет к замедлению пищеварения, а также изменению тонуса сосудов.

Названа специя, которая является ключом к долголетию

По мнению диетолога, человеку весом 90 кг нужно пить около 2,7 литра воды в день. Указывать на то, что человек пьет недостаточно воды, могут сухость во рту, сухость кожи и глаз, малое количество мочи, а также проблемы со стулом.

Что еще почитать

В регионах

Новости региона

Все новости

Новости

Самое читаемое

Реклама

Автовзгляд

Womanhit

Охотники.ру