Врач отметила, что подобный эффект достигается за счет пробиотиков, минералов, витаминов А, B2, B12, C, PP, аминокислот и ферментов. Все эти вещества есть в кисломолочном продукте и участвуют в процессе восстановления микрофлоры кишечника.
Простой совет, который поможет сохранить окна в чистоте
Помимо этих элементов кефир также богат кальцием и белком, повышает иммунитет, помогает в борьбе с псориазом, экземой и аллергическими заболеваниями, пишет РИА «Новости».
Эндокринолог объяснила, почему не удается убрать жир на животе
Диетолог сообщила, что в продукте мало лактозы, которая превращается в молочную и пировиноградную кислоты и важнейший экзополисахарид кефиран. Именно он способствует заживлению ран, борется с микробами, уменьшает уровень холестерина в крови и укрепляет иммунитет.
