Врачи из Гарварда: отказ от этого продукта избавит от жира на животе

Американские специалисты поделились секретом, который поможет людям с лишним весом избавиться от жира в области живота.

Врачи из Гарварда: отказ от этого продукта избавит от жира на животе
Фото: pixabay.com

Ученые из Гарвардской медицинской школы в Бостоне провели исследование, в котором участвовали 2500 человек. В результате проведенной работы, было установлено, что газировка не только приводит к отложению жира на животе, но и мешает похудеть.

По словам врачей, привычка пить сладкую газированную воду повышает уровень висцерального жира на 10 процентов. Тем, кто решился похудеть, специалисты рекомендуют отказаться даже от сладкого чая.

Чтобы избавиться от жира на животе, нужно есть еду, в которой много клетчатки, а также цельнозеровые продукты и полезные жиры. Избавиться от лишних килограммов на талии помогут и физические упражнения, выполняющиеся по 30 минут в день, пишет «МК в Волгограде» со ссылкой на Express.

Информация носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию специалиста.

 

Финансовый гороскоп для всех знаков зодиака на март 2021 года

Финансовый гороскоп для всех знаков зодиака на март 2021 года

Смотрите фотогалерею по теме

Что еще почитать

В регионах

Новости региона

Все новости

Новости

Самое читаемое

Реклама

Автовзгляд

Womanhit

Охотники.ру