Репчатый лук признали суперпродуктом: он творит чудеса с организмом

Специалисты перечислили 7 изменений, которые происходят в организме, если часто есть этот овощ. Об этом говорится в турецком издании Milliyet.

Репчатый лук признали суперпродуктом: он творит чудеса с организмом
Фото: pixabay.com

Так, репчатый лук укрепляет кости. При ежедневном его употреблении плотность костей увеличивается на 5 процентов.

Также лук укрепляет здоровье сердца, понижает уровень холестерина, а также активизирует пищеварение. Все это становится возможным из-за клетчатки, которой богат репчатый лук.

Кроме того, этот продукт обладает антиоксидантными свойствами, которые защищают организм от некоторых недугов. Репчатый лук способствует гигиене рта и укреплению зубов.

Содержащий в нем кверцетин уменьшает вероятность образования катаракты. Репчатый лук благодаря витаминам A, C и E благотворно влияет на кожу, противодействует возрастным изменениям, снимает стресс и поддерживает в норме кишечник.

Информация носит ознакомительный характер, не является призывом к действию и не заменяет консультации врача.

Ранее «МК в Волгограде» писал о том, что ученые из Канады заявили о вреде белого хлеба. Они считают, что он может стать причиной ранней смерти.

 

Финансовый гороскоп для всех знаков зодиака на март 2021 года

Финансовый гороскоп для всех знаков зодиака на март 2021 года

Смотрите фотогалерею по теме