Если ноги постоянно холодеют без причины, стоит посетить врача, который назначит необходимые анализы.
− «Ледяными» ноги могут становиться из-за нарушения питания тканей конечностей, поражения периферических нервов и других, не менее опасных заболеваний: диабета, хронической интоксикации тяжелыми металлами, патологий печени и почек, − цитирует Ирину Ляскину 5-tv.ru.
Чтобы нормализовать кровообращение, врач советует следить за питанием. В рационе обязательно должна быть белковая пища – птица и бобовые, а большую часть тарелки должны занимать овощи. В холодное время года можно принимать поливитамины для профилактики.
Тонизировать сосуды поможет контрастный душ утром и теплая ванна с морской солью перед сном.
Отметим, материал носит информационный характер. Необходима консультация специалиста.
