Почти каждого с детства приучали доедать до конца, однако такая привычка не идет на пользу организму, считает доктор.
− Ожирение стало эпидемией нашего века, − рассказал Александр Мясников в эфире «Россия 1». – Со времен наших бабушек качество еды ухудшилось, нам не нужны добавки, а потребление калорий нужно ограничить.
Другая вредная привычка, о которой напомнил медик, это часто пить чай со сладостями. По словам врача, в рационе современного человека переизбыток продуктов с сахаром, в одном только стакане магазинного сока содержится около 8 кусков сахара.
− В русском характере заложена вера в «авось», и это касается, в том числе, здоровья: не лечить болезни и ждать, до последнего. Многие объясняют болезни возрастом и опускают руки. Но многие заболевания можно предотвратить, если вовремя заняться лечением, − заключил Мясников.
Ранее «МК в Волгограде» писал о трех самых опасных для здоровья продуктах.
