Мятный чай
Этот напиток, сделанный на основе мяты, позволяет расслабить мускулатуру и освобождать живот от газов, уменьшая этим вздутие. Также мятный чай устраняет болевые ощущения в животе, смягчает деятельность кишечника и избавляет от других пищеварительных проблем.
Лимонная вода
Этот напиток считается природным диуретиком, который сокращает уровень соли в организме. В результате это помогает уменьшить вздутие.
Кокосовая вода
В состав этого напитка входят в большом количестве электролиты. Это делает напиток замечательным для устранения метеоризма в животе. В кокосовой воде содержатся калий, кальций, а также хлор, которые предотвращают задержку воды и выводят из организма лишнюю жидкость.
Ананасовый сок
В нем присутствуют ферменты бромелайн. Они способствуют расщеплению белков и нормализации пищеварительной деятельности.
Арбузный смузи
Этот напиток – идеальное средство, чтобы избавиться от метеоризма. В арбузном смузи много воды, а также калия, которые положительно сказываются на организме при вздутии живота.
Ранее «МК в Волгограде» писал, какие продукты являются врагами для вашей кожи, так как вызывают угревую сыпь.
