Специалисты напомнили, что есть еда, от которой обостряются кожные расстройства, передает «МК в Волгограде».
Рафинированные углеводы
Речь идет о макаронах, хлебе из пшеничной муки, сладкой газировке и белом рисе. Если эти продукты входят в рацион человека с проблемной кожей, то у него повышается вероятность возникновения угрей. Это связано с тем, что рафинированные углеводы повышают уровень сахара в крови, что приводит к образованию акне.
Арахис
Эти орехи содержат вещество, которое увеличивает выработку кожного сала. Поэтому рекомендуется арахис заменять кешью либо миндалем.
Шоколад
Исследования выявили, что иммунная система в ответ на употребление шоколада увеличивает реакцию на бактерии, вызывающие угревую сыпь.
Фастфуд
Продукты быстрого питания состоят из жиров и рафинированных углеводов. Кроме того, в фастфуде много калорий. Такая еда только стимулирует выработку гормонов, которые производят кожное сало в больших количествах.
Молочные продукты
Были проведены исследования, результаты которого установили корреляцию между молочными продуктами и прыщами у подростков. Это обусловлено тем, что молоко повышает уровень инсулина, что негативным образом отражается на количестве угрей.
Также в перечень запрещенных продуктов попали яйца, кофе, сухофрукты, шпинат и конечно же алкогольные напитки.
Информация носит ознакомительный характер, не является призывом к действию и не заменяет консультацию врача.
Ранее «МК в Волгограде» писал, какие первые признаки рака кишечника назвали врачи.
