Эти признаки указывают на дефицит железа в организме

Благодаря гемоглобину, кислород переносится к тканям от лёгких, а углекислый газ из тканей в лёгкие. Дефицит железа вызывает кислородное голодание и железодефицитную анемию.

Эти признаки указывают на дефицит железа в организме
Фото: https://pixabay.com

Железо выводит токсины из человеческого организма и принимает участие в холестериновом обмене. Оно помогает в работе иммунной системы, дефицит железа сильно отражается на здоровье, самочувствии и даже внешности.

 

13 июля - макушка лета: чего нельзя делать в день Двенадцати апостолов

Итальянцы назвали простой способ предотвратить рак

 

Признаками недостатка железа являются необъяснимое постоянное ощущение слабости и усталости, снижение аппетита, работоспособности, нехватка в организме кислорода при физических нагрузках, ухудшение состояния волос, кожи и ногтей.

 

12 июля, день Петра и Павла: обязательно сделайте это сегодня

 

Диетолог: что можно есть на ночь и не толстеть

 

Волосы при недостатке кислорода тускнеют, они выпадают и становятся ломкими, кожа становится очень сухой, в углах губ образуются язвы и трещины, как и на кистях рук и ступнях. Очень часто начинают возникать простудные заболевания, ощущается упадок сил и снижение активности иммунной системы, пишет МедикФорум.

Что еще почитать

В регионах

Новости региона

Все новости

Новости

Самое читаемое

Автовзгляд

Womanhit

Охотники.ру