Специалист отметила, что кефир категорически нельзя употреблять людям, страдающим язвой желудка или двенадцатиперстной кишки. Также этот кисломолочный напиток не стоит пить пациентам с гастритом, повышенной кислотностью или панкреатитом.
Онищенко прокомментировал возможность чипирования через вакцину
Кроме того, диетолог объяснила, почему кефир не помогает людям избавиться от лишнего веса, сообщает портал Е1. Врач отметила, что продукты, имеющие низкий гликемический индекс, способны резко повысить инсулиновый индекс, из-за чего жир не будет сжигаться.
Ошеломляющие результаты: найден простой способ защититься от COVID-19
Перед сном также не стоит употреблять кефир, так как организм будет долго переваривать белок, а на восстановление времени совсем не останется. Диетолог рекомендовала пить кисломолочный напиток тем, кто принимает антибиотики и противомикробные препараты. Кефир отлично помогает улучшить микрофлору кишечника.
25 мая – Рябиновка: что нужно делать, чтобы избежать беды
Специалист рекомендовала тем людям, у которых нет противопоказаний, употреблять в течение дня не более двух стаканов напитка.
Читайте также:
Этот алкогольный напиток считается самым опасным для сердца
Эксперт: этот способ поможет удалить свой цифровой след в Сети
Роспотребнадзор: в 44 регионах можно начать ослаблять ограничения
Диетолог: отказываться от соли вредно для здоровья
Медик посоветовал, как выбрать эффективный солнцезащитный крем
Ученые: регулярное употребление кофе защитит мужчин от сахарного диабета
Странные симптомы обнаружили врачи у заразившихся коронавирусом
