Медики решили, что «кислородный» тест подсчитывает потребление кислорода человеком в течение минуты и напрямую соотносится с продолжительностью жизни.
Ученые провели исследование 55 тысяч пациентов и обнаружили, что именно у людей с худшими показателями потребления кислорода в минуту опасность преждевременной смерти почти на 82% выше, чем у тех, кто имеет высокие показатели.
Эксперты считают, что эту ситуацию можно изменить, если вовремя и как можно раньше начать заниматься спортом. У всех, кто делает физические упражнения регулярно в возрасте старше 50 лет, показатель преждевременной смерти снижается. Также полезно меньше сидеть, регулярно бывать на свежем воздухе и как можно больше двигаться, пишет rg.ru.
Читайте также:
Названы восемь специй, эффективно помогающих предотвратить рак
Чего категорически нельзя делать 16 мая, в День Марфы Рассадницы
