По словам медика, укрепить иммунитет помогут блюда традиционной кухни: квашеная капуста, простокваша, чайный гриб.
− Квашеная капуста богата витамином С и антиоксидантами, простокваша и чайный гриб относятся к ферментированным продуктам, − цитирует Шарошкину РИА «Новости». – Печень трески следует есть не только по праздникам: она содержит необходимые для организма кислоты, витамины А и Д, медь.
Диетолог порекомендовала ввести в ежедневный рацион петрушку, лук и укроп, добавлять их в первые блюда, салаты и гарниры. Все овощи и фрукты специалист советует тщательно мыть, а зелень – замачивать.
Отметим, в Волгоградской области зафиксирован 1061 случай заражения коронавирусом, за минувшие сутки – 49 новых случаев. Всего выздоровели и выписались из больниц 314 человек.
В регионе также вводится обязательный масочный режим. Режим самоизоляции в Волгоградской области продлен до 31 мая, ограничения будут снимать поэтапно.
Читайте новости Волгограда:
В Волгоградской области вводят обязательный масочный режим
В Волгоградской области режим самоизоляции продлен до 31 мая
В Волгоградской области подтвердили 49 новых случаев COVID-19
