Если в магазине вы не можете спокойно пройти мимо полки со снеками, возможно, организм пытается дать вам сигнал. По мнению исследователей, тяга к соленому указывает на недостаток кальция или сочетания кальция, калия и железа.
В этом случае чипсы лучше заменить нежирным сыром, брынзой, соленым творогом с зеленью или рыбой и рыбными блюдами.
Названа одна из главных причин потери зрения
Внезапная тяга к острому может говорить о нарушении липидного обмена. Вероятно, организм не справляется с количеством жиров. Диетологи советуют перейти на более постную кухню, овощи и фрукты.
Иногда такая зависимость от нездоровых продуктов может возникать из-за стресса – хруст от сухариков или крекеров помогает немного снять напряжение. Другая причина, не связанная с серьезными отклонениями в работе организма, – преобладание жидкой пищи. Если основу вашего рациона составляют супы, пюре, йогурты или смузи, возможно, челюсть таким образом требует стимуляции. Отсюда и тяга похрустеть чем-то твердым.
Лекарства от гипертонии и диабета могут нести вред при коронавирусе
