Алкогольные напитки вытягивают магний и калий, пишет ridus.ru, поэтому наутро после переизбытка спиртного очень полезно в первую очередь съесть банан. В одном фрукте содержится достаточное количество этих элементов.
Очень хорошо помогает с похмелья употребление жирной рыбы (лосось, форель, тунец). Она богата омега-3 жирными кислотами, замедляющими воспаление, вызванное алкогольным отравлением. Поэтому замечательным средством от похмелья диетолог считает суши с жирной рыбой.
Яйца и куриный бульон помогают нейтрализовать ацетальдегид, который появляется в результате расщепления спиртного.
Врач рекомендует утром после бурного застолья пить следующие напитки: томатный сок, кокосовую воду и зеленый чай. Они способны улучшить состояние ослабленного организма.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.
Читайте также:
Ученые выяснили, как убивать раковые клетки с помощью ультразвука
Медики объяснили, когда головную боль ни в коем случае нельзя терпеть
Чего категорически нельзя делать 17 января, в день Феоктиста
