Диетолог посоветовал лучшие продукты от похмелья

Врач Марият Мухина порекомендовала некоторые продукты питания, которые могут улучшить состояние организма после обильных возлияний.

Диетолог посоветовал лучшие продукты от похмелья
Фото: pixabay.com

Алкогольные напитки вытягивают магний и калий, пишет ridus.ru, поэтому наутро после переизбытка спиртного очень полезно в первую очередь съесть банан. В одном фрукте содержится достаточное количество этих элементов.

Очень хорошо помогает с похмелья употребление жирной рыбы (лосось, форель, тунец). Она богата омега-3 жирными кислотами, замедляющими воспаление, вызванное алкогольным отравлением. Поэтому замечательным средством от похмелья диетолог считает суши с жирной рыбой.

Яйца и куриный бульон помогают нейтрализовать ацетальдегид, который появляется в результате расщепления спиртного.

Врач рекомендует утром после бурного застолья пить следующие напитки: томатный сок, кокосовую воду и зеленый чай. Они способны улучшить состояние ослабленного организма.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.

Читайте также:

Ученые выяснили, как убивать раковые клетки с помощью ультразвука

Медики объяснили, когда головную боль ни в коем случае нельзя терпеть

Чего категорически нельзя делать 17 января, в день Феоктиста

Срочно к врачу: 4 симптома, при которых требуется медпомощь

6 главных симптомов злокачественной опухоли желудка