Ранее эксперты полагали, что ночники негативно влияют только на сон. Однако было установлено, что включенные устройства могут негативно воздействовать на организм в целом.
Японские ученые из Медицинского университета Нара провели эксперимент и выяснили, что лишний свет, проникающий в комнату ночью, повышает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний. Дело в том, что такое световое загрязнение снижает выработку мелатонина, которое уменьшает кровяное давление и снимает воспаления.
Опасен может быть как свет от ночника, так и от уличных фонарей и даже луны, пишет Naked Science.
Диетологи рассказали, кому показана белковая диета в Новый год
Названы 6 обычных продуктов, воздействующих на мозг
