Названы 4 привычки, которые разрушают наши сосуды

Человеческие сосуды транспортируют питательные вещества и кислород по всему организму. Они должны быть эластичными, чтобы кровь свободно двигалась по ним. Немецкий профессор рассказал об основных врагах здоровья сосудов.

Названы 4 привычки, которые разрушают наши сосуды
Фото: pixabay.com

Курение способствует сужению сосудов, из-за чего определенные области тела перестают снабжаться кровью. Эта вредная привычка наносит вред сосудам, разрушая их внутренний слой, пишет издание Focus. На этих местах образуются шрамы.

Высокий сахар в крови также повреждает внутреннюю стенку сосудов. Чаще всего от подобных явлений страдают диабетики.

Нужно ли удалять красные родинки, рассказал врач

Повышенный уровень холестерина способствует образованию бляшек. В результате чего артерии и сосуды становятся хрупкими и теряют эластичность.

Когда сосуды повреждены, постоянное высокое артериальное давление представляет очень большую опасность. Из-за гипертонии повышается вероятность их разрыва.

Для укрепления сосудов немецкий профессор рекомендует есть побольше разноцветных овощей, много гулять на свежем воздухе и употреблять в пищу продукты богатые полезными жирными кислотами.

Читайте также:

Новаторы и лидеры: знаки зодиака, способные изменить мир

День Платона и Романа: как улучшить свое благосостояние

Диетологи объяснили, кому противопоказано есть красную икру

Чего категорически нельзя делать 1 декабря, в день Платона и Романа

Названы способы, как распознать рак легких по рукам

Королевская жизнь: для этих знаков следующие 10 лет станут самыми крутыми

Раскрыты 4 продукта, которые старят раньше времени

Что еще почитать

В регионах

Новости региона

Все новости

Новости

Самое читаемое

Популярно в соцсетях

Автовзгляд

Womanhit

Охотники.ру