Медики рекомендуют употреблять бананы, чтобы нормализовать стул и наладить пищеварение. К тому же этот фрукт – отличная профилактика гастрита, пишет «Волгоградская правда.ру». Банан из-за своей вязкой структуры и большого количества клетчатки обволакивает стенки кишечника и мягко очищает его.
Эти знаки зодиака зимой ждут любовные приключения
Благодаря содержанию калия во фрукте происходит отток желчи, избавление от отеков и «разгрузка» печени. Банан богат магнием, который полезен для укрепления сердечной мышцы. Входящее в состав фрукта железо обеспечивает нормальный процесс кроветворения. Банан стимулирует обмен веществ.
Однако съеденный натощак фрукт может спровоцировать резкий скачок сахара в крови и метеоризм. Нельзя давать банан детям до года, он может вызывать аллергию.
Читайте также:
Что категорически нельзя делать 17 ноября в Еремин день
Кому клюква может нанести вред, рассказал диетолог
Эти советы помогут меньше пользоваться смартфоном дома
Малышева: противовирусные препараты стимулируют рост рака
С этой группой крови люди живут дольше других
Женские имена, которые наделяют экстрасенсорными способностями
К ним возвращаются: самые притягательные для бывших знаки зодиака
