Волгоградцы узнали, какую пользу приносит банан для желудка

17.11.2019 в 05:54, просмотров: 970

Немногие знают, что обычный банан может быть не только приятным перекусом, но и приносить пользу здоровью. Полезные свойства этого продукта рассмотрим в нашем материале.

Волгоградцы узнали, какую пользу приносит банан для желудка
© Фото: ИД «Волгоградская правда» / Иван Козлов / архив

Медики рекомендуют употреблять бананы, чтобы нормализовать стул и наладить пищеварение. К тому же этот фрукт – отличная профилактика гастрита, пишет «Волгоградская правда.ру». Банан из-за своей вязкой структуры и большого количества клетчатки обволакивает стенки кишечника и мягко очищает его.  

Эти знаки зодиака зимой ждут любовные приключения

Благодаря содержанию калия во фрукте происходит отток желчи, избавление от отеков и «разгрузка» печени. Банан богат магнием, который полезен для укрепления сердечной мышцы. Входящее в состав фрукта железо обеспечивает нормальный процесс кроветворения. Банан стимулирует обмен веществ.

Однако съеденный натощак фрукт может спровоцировать резкий скачок сахара в крови и метеоризм. Нельзя давать банан детям до года, он может вызывать аллергию.

Читайте также:

Что категорически нельзя делать 17 ноября в Еремин день

Кому клюква может нанести вред, рассказал диетолог

Эти советы помогут меньше пользоваться смартфоном дома

Малышева: противовирусные препараты стимулируют рост рака

С этой группой крови люди живут дольше других

Женские имена, которые наделяют экстрасенсорными способностями

К ним возвращаются: самые притягательные для бывших знаки зодиака