Эти 3 продукта помогут снизить аппетит, советуют диетологи

Диетологи Москвы назвали продукты, употребление которых помогает снизить желание поесть еще.

Эти 3 продукта помогут снизить аппетит, советуют диетологи
Фото: https://pixabay.com

С повышенным аппетитом можно справиться, если включить в рацион побольше воды, орехов, которые отлично подходят для перекуса, ведь они весьма калорийны и полезны, и яблок, содержащих много клетчатки.

Семена чиа тоже отлично наполняют желудок и снижают чувство голода. Еще полезна на завтрак овсянка, которая после употребления увеличивается в желудке в размерах и дарит чувство сытости.

Читайте также: 

Ученые: 5 самых опасных продуктов для сосудов и сердца

3 знака зодиака, которые родились, чтобы изменить мир

Эти 3 знака Зодиака – заложники своей первой любви навсегда

Этот признак на шее указывает на смертельную болезнь

Встреча с судьбой: эти 3 знака зодиака встретят свою половинку в 2019 году

Врач рассказал, что гастритом можно заразиться

Ученые раскрыли причину набора веса с возрастом

Каким 3 знакам зодиака следует быть осторожными в октябре

Эти знаки зодиака ждет богатство в сентябре

Эти 2 опасных заболевания долго развиваются без симптомов

Медики: в чем опасность боли в коленях

Назван главный признак надвигающегося слабоумия

5 опасных причин онемения в пальцах

Кардиолог: как помидоры могут разрушить здоровье