С повышенным аппетитом можно справиться, если включить в рацион побольше воды, орехов, которые отлично подходят для перекуса, ведь они весьма калорийны и полезны, и яблок, содержащих много клетчатки.
Семена чиа тоже отлично наполняют желудок и снижают чувство голода. Еще полезна на завтрак овсянка, которая после употребления увеличивается в желудке в размерах и дарит чувство сытости.
Читайте также:
Ученые: 5 самых опасных продуктов для сосудов и сердца
3 знака зодиака, которые родились, чтобы изменить мир
Эти 3 знака Зодиака – заложники своей первой любви навсегда
Этот признак на шее указывает на смертельную болезнь
Встреча с судьбой: эти 3 знака зодиака встретят свою половинку в 2019 году
Врач рассказал, что гастритом можно заразиться
Ученые раскрыли причину набора веса с возрастом
Каким 3 знакам зодиака следует быть осторожными в октябре
Эти знаки зодиака ждет богатство в сентябре
Эти 2 опасных заболевания долго развиваются без симптомов
Медики: в чем опасность боли в коленях
Назван главный признак надвигающегося слабоумия
