Доктора всегда советуют обогащать свой рацион бананами людям с недостатком калия в организме. Ученые выяснили, что эти фрукты помогают снизить риск возникновения гипертонии и иных болезней сердечно-сосудистой системы.
Кроме этого, в бананах много клетчатки, вот почему они являются отличным перекусом в течение дня. Правда, при употреблении большого количества бананов появляется риск набрать лишний вес, ведь они весьма калорийны.
Читайте также:
В чем опасность вареных яиц, рассказали врачи
Медики назвали полезные свойства кабачков для организма
