Повышенное артериальное давление увеличивает риск деменции, особенно болезни Альцгеймера. Контроль давления может уменьшить случаи слабоумия на 40%.
В исследовании участвовали люди в возрасте от 39 до 74 лет, у которых проводили медицинские обследования. Участники заполняли анкеты о своем здоровье, и специалисты анализировали их данные на протяжении 15 лет. Больше половины из них страдали гипертонией.
Результаты показали, что у людей с повышенным давлением употребление от 0,5 до 1 чашек кофе в день помогло уменьшить риск развития деменции, такая же реакция организма происходит от чая, особенно 4-5 чашек в день. Добавление в рацион обоих напитков одновременно приводит к еще большему снижению вероятности развития слабоумия, сообщает planet-today.ru.
Причем молотый кофе снижает риск сосудистой деменции как у гипертоников, так и у тех, у кого давление в норме. Не было обнаружено связи между температурой горячих напитков и риском развития деменции.
Кофе и чай содержат кофеин и хлорогеновую кислоту, которые могут защищать мозг и уменьшать воспаление. Тем не менее, требуется больше исследований для окончательных выводов.
Таким образом, для людей с гипертонией умеренное употребление кофе и чая способствует снижению риска деменции, делая их важными элементами рациона.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.
