В научных работах редко рассматриваются долгосрочные последствия для здоровья относительно того, как люди справляются со стрессовыми ситуациями. Одно из таких исследований упоминается в журнале The Journals of Gerontology, Series B: Psychological Sciences and Social Sciences.
Его результаты показали, что сила реакции пожилых мужчин на стресс имеет большее значение для их выживаемости, нежели конкретные действия, которые они предпринимают в данной ситуации. Это было подтверждено даже после учета индивидуальных различий – в семейном положении, состоянии здоровья и образе жизни участников исследования.
В рамках последнего исследования было проанализировано поведение 743 мужчин с 1993 по 2002 год. Каждый из них оценивал свою реакцию на стресс и способы его преодоления, сообщает Medical Xpress.
Это включало определение самого стрессового события за последний месяц, оценку уровня стресса и частоты использования конкретных стратегий для его преодоления. Далее специалисты проанализировали данные испытуемых за 27 лет.
В итоге исследование показало, что для долголетия у пожилых мужчин чаще всего важным было общее усилие, которое они прилагали для преодоления трудностей.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста.
