Английский исследователь Тейлор Уоллес рекомендует не исключать чай из своего рациона, ведь он способен снизить уровень стресса, побороть вредные микроорганизмы, увеличить продолжительность жизни и сделать ее здоровее.
Специалисты проанализировали флавоноиды в травяном, зеленом и черном чаях. Они узнали, что эти вещества способны укрепить иммунитет, уменьшить риск развития рака кишечника и защитить организм от вирусов и бактерий, сообщает издание The Sun.
Также исследования показали, что люди, которые выпивают от 1 до 5 чашек чая в день, намного меньше рискуют заболеть деменцией. Помимо этого, напиток помогает бороться со стрессом и ненадолго сосредоточиться.
Эксперты отмечают, что последние исследования доказывают пользу чая для здоровья человека, причем во многих отношениях.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.
