Во вторник, 18 марта, К-индекс приблизится к 4 баллам, что считается возбужденной магнитосферой. Пик солнечной активности ожидается в первой половине дня. После 12.00 геоудары сначала ослабнут до 2 баллов, а затем их мощность поднимется до 3 баллов. Такую обстановку в космосе специалисты называют спокойной.
В ближайшие дни сотрудники лаборатории солнечной астрономии не прогнозируют каких-либо заметных событий, которые могут отразиться на самочувствии людей. До конца недели К-индекс будет оставаться на уровне 3–4 баллов.
Индекс вспышечной активности находится на среднем (оранжевом) уровне. За прошедшие сутки астрофизики зарегистрировали на Солнце 13 взрывов, одному из них присвоили балл M1.0, остальным – C. В ночь с понедельника на вторник стало известно еще об одном выбросе плазмы – C3.6.
Ранее ученые предположили, что сейчас Солнце находится на минимуме своей активности, однако долгосрочных прогнозов они не дают.
«В целом характер солнечной активности в последние 2 месяца все больше напоминает минимум, а не максимум солнечного цикла: почти полное отсутствие крупных вспышек и доминирование корональных дыр, – добавили сотрудники лаборатории. – Понимания, насколько этот тренд устойчив и как долго он сохранится, пока нет».
По мнению врачей, симптомы метеозависимости можно будет легче перенести, если снизить физическую и умственную нагрузки, отказаться от вредных привычек, наладить питание. Также в некоторых случаях помогают прогулки на свежем воздухе, легкая зарядка в течение дня, контрастный душ, йога.
Кроме того, эндокринолог Зухра Павлова призвала не зацикливаться на мыслях о солнечной активности (может возникнуть эффект ноцебо, когда человеку становится плохо от одних мыслей о возможном недомогании).
