Как сообщает издание ETNT, хотя в авокадо больше калорий, чем в большинстве других продуктов, они могут способствовать снижению веса и избавлению от целлюлита.
В ходе одного исследования у женщин, которые регулярно употребляют фрукты и овощи, включая авокадо, за четырехлетний период наблюдалась более высокая потеря веса, чем у тех, кто не ел эти продукты.
Грибы – это мясо от мира растений. Придавая богатый и пикантный вкус, грибы смешивают с курицей или говядиной, чтобы усилить питательность. Это простой способ снизить калорийность рациона, оставаясь при этом в желаемых пределах калорийности. Это также помогает бороться с целлюлитом.