Главный врач ГБУ здравоохранения Республики Крым «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики», хирург высшей категории, врач-организатор здравоохранения Владимир Мещеряков рассказал, что туристам в Крыму стоит быть осторожными с долгим пребыванием на солнце, передает ФАН.
Солнечный загар не только придает телу бронзовый оттенок, но и способствует насыщению кожи полезным витамином D. По информации эксперта, полезно загорать до 11.00 и после 17.00. В остальное же время лучше находиться в тени пляжного зонтика.
Между тем стоит отслеживать прогнозы метеорологов по уровню солнечной радиации. В дни ее повышения лучше совсем отказаться от загара.
Главное условие выживания в жару – носить натуральные, дышащие и легкие ткани. Защитить кожу от прямых солнечных лучей помогут кремы. Лучше выбирать те, уровень защиты которых 50 SPF, обычно они предназначены для малышей.
Ультрафиолетовые лучи в любом случае повреждают кожу. Поэтому обгорать действительно опасно. Если получить солнечные ожоги, то это может способствовать риску развития меланомы. Крымчанам тоже нужно быть внимательными к своему здоровью и защищаться от солнца.