МК АвтоВзгляд Охотники.ру WomanHit.ru
Волгоград

Кардиолог Карамнова рассказала, какая еда сокращает жизнь быстрее сахара

Медики назвали максимально вредное сочетание продуктов, из-за которого внутренние органы могут покрываться жировой «пленкой».

Фото: © ИД «Волгоградская правда» / архив

По словам кардиолога и диетолога Натальи Карамновой, в рационе многих россиян присутствуют продукты, гораздо более опасные для организма, чем избыток сахара.

− Избыточное потребление соли считается первой причиной, связанной с факторами питания, сокращающей продолжительность жизни, − цитирует Наталью Карамнову KP.ru. – Соль повышает давление, что увеличивает риск инсульта и инфаркта.

Медик напомнила о скрытой соли, которую часто добавляют даже в выпечку и десерты. Чтобы снизить вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, кардиолог советует употреблять больше цельных злаков, фруктов и овощей, орехов и семян.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

Самое интересное

Фотогалерея

Что еще почитать

Видео

В регионах