Чтобы избежать развития болезни Альцгеймера, профессор советует уже в среднем возрасте заниматься профилактикой снижения слуха.
− Именно снижение слуха наблюдается у каждого третьего человека старше 55 лет и увеличивает риск развития деменции в два раза, − цитирует Анну Боголепову «АиФ». – Важно также следить за качеством и количеством сна: при бессоннице в организме накапливаются патологические белки.
Медик рекомендует заниматься профилактикой диабета и контролировать уровень холестерина, поскольку эти нарушения многократно увеличивают риски развития деменции.
Пять процентов случаев болезни Альцгеймера связаны с повышенным давлением. По словам врача, после 40 лет верхнее систолическое давление не должно превышать 130 мм рт. ст.
Отметим, материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.