МК АвтоВзгляд Охотники.ру WomanHit.ru
Волгоград

Диетолог: этот продукт поможет восстановить работу кишечника

По мнению специалистов, уникальными возможностями обладают финики. Они полезны для мозга, сердечно-сосудистой системы и пищеварения человека.

© Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Григоренко / архив

Доктор медицинских наук, диетолог Синтия Сасс рассказала порталу Health, что в этом продукте очень много витаминов и микроэлементов. Особенно важны для здоровья человека магний, цинк и железо. В финиках содержатся в избытке природные антиоксиданты, дающие устойчивый противовоспалительный эффект. Кроме того, они содержат антимикробные соединения, которые препятствуют размножению вредной флоры.

Эксперты: малина – эффективное средство профилактики смертельных болезней

По словам специалиста, всего три финика в день обеспечат организм 18% от нормы клетчатки. Этот элемент очень важен для нормального функционирования всего ЖКТ.

Врач: это два ранних симптома алкогольного ожирения печени

Кроме того, регулярное употребление фиников снижает риск возникновения болезней сердца и нормализует уровень сахара в крови.

Самое интересное

Фотогалерея

Что еще почитать

Видео

В регионах