Иногда высокое давление проходит незаметно для людей. Однако, несмотря на это, оно подрывает здоровье и может привести к заболеванию сердечно-сосудистой системы.
По словам врачей, если показатели давления находятся на отметке 180/120 и выше, то требуется медицинское вмешательство. При этом гипертония сопровождается слабостью, сильной головной болью, затрудненным дыханием и речью, туманом в глазах, болью в области груди.
Специалисты рекомендуют людям, подверженным высокому давлению, заниматься физическими упражнениями, меньше есть соли, больше употреблять фруктов и овощей, нежирные молочные продукты, а также ненасыщенные жиры и медленные углеводы, пишет «МК в Волгограде» со ссылкой на Express.