По словам специалиста, этот витамин нужен всем, а не только детям и пожилым людям. Недостаток «солнечного» витамина может актуализировать серьезные заболевания, в частности простатит, рак кишечника и молочной железы.
На дефицит витамина D указывают раздражительность, потливость головы, нарушение сна, усталость и выпадение волос, пишет «АиФ».