Одной из причин сердечно-сосудистых заболеваний может стать дефицит витамина D. По словам кардиолога, согласно исследованиям, у людей с нехваткой этого соединения значительно чаще возникают инсульт и инфаркт.
Специалисты проследили за состоянием более 16 тысяч испытуемых старше 18 лет. Выяснилось, что у добровольцев с концентрацией витамина D ниже 20 нг/мл опасные заболевания регистрировались намного чаще.
− Прием витамина D может стать хорошим дополнением к основной терапии и профилактике артериальной гипертензии, − цитирует Мурадян Medical Note.
Нормальные показатели содержания этого витамина в организме – от 30 до 60 нг/мл. По мнению специалистов, восполнять его дефицит можно с помощью рыбьего жира. Бесконтрольный прием пищевых добавок не по назначению может привести к серьезным нарушениям.
Отметим, материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.