МК АвтоВзгляд Охотники.ру WomanHit.ru
Волгоград

Врач: минутный способ укрепит иммунитет во время пандемии

Завкафедрой нормальной физиологии Института клинической медицины имени Склифосовского Сеченовского университета Алексей Умрюхин дал рекомендации, как за несколько минут в день укрепить иммунитет организма.

© Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив

По словам врача, в период распространения коронавируса укрепить защитные силы организма поможет холодный душ.

− Недлительное воздействие холода помогает укрепить организм и усилить его резервные возможности, − рассказал Алексей Умрюхин в интервью Агентству «Москва». – Долго стоять под холодной водой не нужно, если переусердствовать, могут возникнуть серьезные нарушения здоровья.

Длительность такого закаливания медик посоветовал определять индивидуально, в зависимости от состояния организма. Врач предупредил: холодный душ противопоказан во время серьезного стресса, при инфекционных заболеваниях или проблемах сердечно-сосудистой системы. При любых нарушениях перед закаливанием лучше проконсультироваться со специалистом.

Читайте также:

Профессор перечислил 5 самых опасных продуктов на прилавках

Что под строгим запретом в Мефодьев день, 3 июля

Стало ясно, почему с возрастом сложнее сбросить вес

Самое интересное

Фотогалерея

Что еще почитать

Видео

В регионах