По словам медика, после затяжной самоизоляции важно избавиться от лишнего веса.
− Ожирение – верный путь к быстрому старению, − предупредила Зухра Павлова. – Чтобы жир ушел из организма, нужна вода. Нормальный питьевой режим позволяет выводить токсины, улучшить метаболизм. Кроме того, жидкость помогает снизить аппетит.
2 июля – день Зосима: чего категорически нельзя делать
Ученые назвали главные признаки COVID-19 у детей
Помогают восстановить нормальный вес сезонные овощи, фрукты и ягоды. Однако и здесь врач советует следить за размером порций, цитирует медика KP.Ru. Особенно осторожным нужно быть с морковью и свеклой, богатых углеводами, а также не злоупотреблять фруктами, в которых много глюкозы.
Как ранее писал «МК в Волгограде», врач установил взаимосвязь между ростом и возрастом человека. Специалист рассказал, с каким ростом люди чаще всего доживают до ста лет.