По мнению врача-кардиолога, наибольшую опасность для сердца и сосудов представляет сахар, который содержится в сладостях, выпечке и других продуктах с высоким гликемическим индексом.
Николай Угодник поможет: что непременно надо сделать 22 мая
Никто и не подумал: это простой способ заразиться Covid-19
Анна Кореневич напомнила, что есть медленные и быстрые углеводы. Медленные содержатся в черном хлебе, коричневом рисе, овощах и фруктах. Источником быстрых углеводов, которые как раз и не нужны организму, являются белый хлеб, белый рис и сладости.
Что обязательно принято делать в Симонов день, 23 мая
Где в России вакцину от коронавируса неофициально испытали на людях
− Как только человечество начало включать в рацион продукты с высоким гликемическим индексом, сразу появились сахарный диабет и проблемы с сердечно-сосудистой системой, − цитирует Анну Кореневич РИА «Новости».
В черный список кардиолога попала также соль, которая повышает давление, провоцирует болезнь почек и заболевания суставов, а также спиртные напитки.
Этот уникальный день никогда не повторится: что нужно сделать 22 мая
Пагубно влияют на состояние сердца трансжиры, которые содержатся в фастфуде, сосисках и полуфабрикатах. Не менее опасным является пальмовое масло, которое добавляют в молочные продукты, особенно в дешевое масло.