Коктейли, содержащие алкоголь. В их состав, кроме спиртного, входят сладкие компоненты – ликеры, сироп, взбитые сливки. Одновременное усвоение такого количества калорий после сорока чревато только одним: жировым кольцом на талии и животе.
Пиво. В этом напитке находятся растительные аналоги женских половых гормонов. Употребление пива во время менопаузы приводит к увеличению жира в проблемных зонах.
Обезжиренное молоко. В напитке жирностью более 3% содержатся витамины А и Д, которые помогают усваиваться белку и кальцию – главным жиросжигающим минералам. Кальций без жира не может усваиваться.
Названы самые простые продукты, которые защитят от вирусов
Растительные заменители молока. Альтернативные молоку напитки чаще всего изготавливают с синтетическими сахарозаменителями. Подсластители негативно влияют на кишечную микрофлору, при нарушении которой быстро происходит прибавка веса.
Пакетированные соки. Польза витаминов, которые в них входят, нивелируется большим содержанием сахара. Клетчатки в таких напитках нет, или ее присутствие слишком мало. В результате сок очень быстро попадает в кровь. Чем больше сахара в еде, тем выше шансы развития метаболического синдрома. Особенно это касается людей старше сорока лет.
Диетическая кола. Содержащиеся в ней сахарозаменители аспартам, сахарин, сукралоза на 36% больше обычного сахара увеличивают риск возникновения метаболического синдрома. Одним из признаков этого нарушения является быстрая прибавка жира на животе и талии.
Кофе. Чрезмерное увлечение этим напитком приводит к активному мочеиспусканию и быстрому выведению кальция, дефицит которого замедляет и так деактивированное из-за возраста жиросжигание, пишет «МедикФорум».
Читайте также:
Мясников: это самая эффективная защита от вирусов без лекарств
Уникальный праздник: что нельзя делать 13 марта, в Касьянов день