МК АвтоВзгляд Охотники.ру WomanHit.ru
Волгоград

Эти 5 неизвестных свойств апельсинового сока вас удивят

Апельсиновый сок – король по содержанию витамина С, к тому же в нем содержится большое количество флавоноидов и антиоксидантов полифенолов, а они дают дополнительные преимущества для здоровья.

Фото: pixabay.com

Апельсиновый сок помогает справиться с ожирением, рассказывает испанское издание «ABC», опубликовавшее итоги исследований здоровья людей, похудевших на «апельсиновой» диете.

На один грамм сахара в соке апельсина приходится 20 граммов микронутриентов, и именно эти вещества помогают поддерживать нормальное артериальное давление.

Сок апельсина – друг здорового сердца, так как превращает «плохой» холестерин в «хороший».

Стакан сока может улучшить гликемический индекс и нормализовать уровень сахара в крови. Кроме этого, он понижает артериальное давление.

Читайте также:

Почему нужно есть грецкие орехи с осторожностью

Ученые выяснили, как убивать раковые клетки с помощью ультразвука

Медики объяснили, когда головную боль ни в коем случае нельзя терпеть

Чего категорически нельзя делать 17 января, в день Феоктиста

Срочно к врачу: 4 симптома, при которых требуется медпомощь

6 главных симптомов злокачественной опухоли желудка

Самое интересное

Фотогалерея

Что еще почитать

Видео

В регионах