Апельсиновый сок помогает справиться с ожирением, рассказывает испанское издание «ABC», опубликовавшее итоги исследований здоровья людей, похудевших на «апельсиновой» диете.
На один грамм сахара в соке апельсина приходится 20 граммов микронутриентов, и именно эти вещества помогают поддерживать нормальное артериальное давление.
Сок апельсина – друг здорового сердца, так как превращает «плохой» холестерин в «хороший».
Стакан сока может улучшить гликемический индекс и нормализовать уровень сахара в крови. Кроме этого, он понижает артериальное давление.
Читайте также:
Почему нужно есть грецкие орехи с осторожностью
Ученые выяснили, как убивать раковые клетки с помощью ультразвука
Медики объяснили, когда головную боль ни в коем случае нельзя терпеть
Чего категорически нельзя делать 17 января, в день Феоктиста