Белокочанная капуста содержит много клетчатки, которая отлично очищает ЖКТ, а также серу, избавляющую печень от шлаков.
Брокколи отлично помогает в выведении шлаков и токсинов, но не готовьте ее в микроволновке.
Лук очищает организм за счет содержания нужных аминокислот, но есть его лучше после еды, особенно людям с повышенной кислотностью желудочного сока.
Яблоки богаты флавоноидами и витаминами, они эффективно очищают организм.
Семена льна прекрасно подойдут для худеющих и следящих за фигурой, и от зашлакованности избавят.
Базилик содержит терпеноиды, которые улучшают пищеварение и оказывают детоксицирующий эффект на организм.