Попкорн
Некоторые люди вместо чипсов стали есть попкорн, потому что считают его безопасным и не таким калорийным. Однако врачи-стоматологи предупреждают, что крепкая оболочка зерна может застрять между зубами и повредить деснам. В результате во рту возникает воспаление. Поэтому после приема пищи нужно прополоскать рот и очистить его при помощи зубной нити, пишет «Волгоградская правда.ру».
Сладкие кофейные напитки
Сейчас очень модно стало добавлять в кофе сладкие сиропы и сахар, но специалисты такое сочетание продуктов не одобряют. Сахар в напитке создает возле десны осадок, где со временем образуют целые колонии бактерии и микробы. В результате появляется налет, и зубы подвергаются серьезной опасности.
Жевательные конфеты
Мармелад, ирис и карамель постоянно прилипают к зубам и деснам, повреждая их. Прилипшие частицы конфет негативно влияют на зубную эмаль. Важно помнить, что такое лакомство не только может травмировать зуб, но и увеличивает износ пломб и коронок.
Если человек очень любит сладости, лучше предпочесть кусочек темного шоколада. После этого нужно обязательно прополоскать рот и почистить зубы.
Консервированные фрукты
Такие сладкие продукты ничем не отличаются от конфет. В них практически нет витаминов, но зато много сахара, который не только вреден для обмена веществ и сосудов, но и разрушает зубы.
Энергетики
В последние годы популярность набирают энергетические напитки. Однако они плохо отражаются на здоровье сердца и ЖКТ, могут привести к нарушению метаболизма. Особый вред энергетики наносят зубам – сочетание кислоты и сахара очень быстро разрушают эмаль зубов.
Алкоголь
Спиртные напитки вредят зубам из-за своего воздействия на организм – вымывается кальций, от которого напрямую зависит прочность зубов. Повлиять на здоровье зубной эмали могут разнообразные добавки, которые нередко применяют в алкогольных напитках.
Горячий чай с лимоном
Кислые фрукты могут привести к повреждению зубов. В сочетании с горячим чаем это особенно вредно. Высокая температура усиливает действие кислот, содержащихся в лимоне.