Врач-кардиолог московской поликлиники в преддверии Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией – 17 мая – посоветовал включить в рацион питания клюкву, бруснику, овощи, фрукты и цельнозерновые каши.
При соблюдении этих рекомендаций человеческий организм может достигнуть нормальных цифр давления.
А еще важно при таком питании отказаться от поваренной соли, так как она задерживает жидкость в организме и нарушает функцию почек.