К такому выводу пришли исследователи из Китайской лаборатории наук о жизни и биомедицине, передает издание Medical Xpress.
Эксперимент продолжался несколько лет. В ходе него оказалось, что уровень сахара в крови сильнее колеблется у людей с хроническим недосыпом.
Самые серьезные отклонения от нормы были у тех людей, кто мало спал и засыпал поздно. Уровень глюкозы в крови таких пациентов менялся хаотично.
Исследователи полагают, что нестабильный уровень сахара связан с высоким риском диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.