Так, этот овощ способен улучшить работу пищеварительной системы. Ведь в мякоти и особенно в кожуре находятся нерастворимые пищевые волокна.
Кроме того, огурцы не позволяют человеку набрать лишний вес, поэтому их советуют употреблять тем, кто желает похудеть.
Этот зеленый овощ каждый день пополняет организм витаминами, оздоравливает мозг, благодаря флавонолам, регулирует кровяное давление, смягчает реакцию на стресс и поддерживает работу сердца.
Важно: огурцы противопоказаны людям с любыми заболеваниями почек, при гастрите, колите и энтероколите.