Переедание – это всегда повышенная нагрузка на пищеварительную систему. В итоге это грозит нарушением обмена веществ и обострением хронических заболеваний, увеличением показателей холестерина и сахара.
Большое количество жирной, жареной, копченой пищи в сочетании со спиртным чревато развитием панкреатита, холецистита, сердечно-сосудистых осложнений, предупредили в комитете здравоохранения Волгоградской области.
Врачи посоветовали соблюдать умеренность в еде даже во время праздников. Также лучше разнообразить рацион овощами и фруктами. На открытом воздухе стоит отдать предпочтение отдыху вместе с двигательной активностью.
