Михаил Грачев – совладелец крупной компании, которая выпускает химическую продукцию. Он призвал «замедлиться», найти тишину внутри себя и отрешиться от внешнего шума.
«В мире, мчащемся без остановки, иногда самое верное решение – остановиться, – отметил Михаил Грачев в своем посте в соцсети. – Вернитесь к себе, к своей тишине, которая внутри, когда снаружи гром. Замедляйся».
Его подписчики предложили свои варианты, как «обрести личный дзен»: это плавание, пешие прогулки, йога, путешествия и медитация.
