Весна пришла, набухли почки…
Весна – время творчества, любви и… обострения хронических заболеваний. Самые распространенные проблемы со здоровьем, которые отмечаются в этот период, – аллергия, обострения язвы и гастрита, дерматологические заболевания, сердечно-сосудистые проблемы, болезни суставов. Кроме того, в это время года возрастает частота депрессивных эпизодов и неврозов.
И хотя термина «весеннее обострение» в официальной медицине не существует, однако с наступлением этого времени года многие сталкиваются с ухудшением самочувствия. Оно касается как физического состояния, так и психоэмоционального.
«Больше других весенним обострениям подвержены, конечно же, пожилые люди, многие из которых страдают хроническими заболеваниями, имеют ослабленный из-за возраста иммунитет, – говорит кардиолог Ирина Дронова. – Однако не секрет, что многие болезни значительно «помолодели», и, к примеру, сердечно-сосудистые патологии сегодня мы нередко выявляем и у тех, кто едва перешагнул 30-летний рубеж».
Неизменные «спутники» весенних дней – скачки артериального давления, нарушение сердечного ритма, мигрени. Особенно дают о себе знать в межсезонье патологии соединительной ткани и суставов – артрит, артроз, остеохондроз, фибромиалгия.
«Единой причины, по которой обостряются или дебютируют большинство болезней, назвать нельзя, – считает ревматолог Ольга Давыдова. – Свою «лепту» в обострение вносят дефицит витаминов, который достигает максимума как раз к весне; перепады температур и атмосферного давления; резкое наступление тепла; изменение циркадных ритмов, приводящее к проблемам со сном».
Кроме того, весной организм человека становится более восприимчивым к респираторным инфекциям. Они, в свою очередь, тоже могут вызвать обострение хронических болезней.
«Закаляйся, если хочешь быть здоров!»
Лучшее средство для того, чтобы избежать болезни, – конечно же, профилактика. Именно поэтому заботиться о своем здоровье необходимо не тогда, когда оно уже, как говорится, «подкачало», а гораздо раньше. К сожалению, большинство волгоградцев, как и граждан всей страны, этого не делают.
«Так сложилось, что многие пациенты считают весну временем, когда нужно наконец срочно позаботиться о себе и своем здоровье. Именно поэтому они решают прийти на диспансеризацию или обратиться с уже имеющимися жалобами к профильным специалистам, – добавляет врач Ольга Малиновская. – Этот феномен тоже вносит свой вклад в статистику весенних обострений».
Для того чтобы свести к минимуму ухудшение самочувствия в весенний период, стоит заняться укреплением здоровья заранее. Можно записаться на прием к терапевту, а также пройти комплексные обследования или диспансеризацию, которая доступна в любой поликлинике по полису ОМС.
Напомним, что в рамках государственной программы каждый россиянин в возрасте от 18 до 39 лет может пройти диспансеризацию в поликлинике 1 раз в 3 года. После 40 лет проходить диспансеризацию рекомендуется ежегодно. Для этого в государственных лечебно-профилактических учреждениях первичного звена созданы отдельные кабинеты.
Эффективно поддерживать свой организм также помогут простые правила, о которых напоминают специалисты. Это, прежде всего, соблюдение режима дня, правильное сбалансированное питание, физическая активность, прогулки на свежем воздухе. Возможны также процедуры закаливания и витаминотерапия, которая должна проводиться под контролем врача.
Впрочем, этих же рекомендаций стоит придерживаться не только весной. Это позволит сохранять стабильность и устойчивость вне зависимости от смены сезонов.
