О плюсах и минусах экстрима рассказала Екатерина Орлова – клинический психолог, кандидат медицинских наук, замдиректора Института клинической психологии и социальной работы РНИМУ им. Н. И. Пирогова. К таким видам спорта относят серфинг, скалолазание, горные лыжи, прыжки с парашютом и все, что заставляет организм вырабатывать адреналин и другие нейромедиаторы.
По словам специалиста, подобные занятия дают приятные ощущения экстремалам именно из-за своей опасности и сложности. Они освобождают людей от рутины и помогают ощутить радость жизни, а также позволяют проверить свои физические возможности. Помимо этого, выход из зоны комфорта и решение сложных задач приносят человеку чувство гордости, повышает самооценку.
Однако слишком увлекаться экстремальными видами спорта медик не советует. Со временем потребность в адреналине у человека начинает увеличиваться и может стать навязчивой идеей. Это заставляет людей искать все более опасные занятия, чтобы почувствовать эйфорию и эмоциональный подъем. Такие действия могут стать причиной травм и несчастных случаев.
