В воскресенье, 13 октября, согласно данным лаборатории солнечной астрономии, ночью и утром сила колебаний магнитного поля составляет около 4 баллов. Днем К-индекс будет находиться на уровне 2–3 баллов.
Вероятность магнитной бури, по данным астофизиков, 13 октября составляет 10%, а сильного магнитного шторма – около 1%. При этом индекс вспышечной активности сейчас остается на оранжевом уровне.
С 3 до 6 утра по времени Москвы сила геоударов составит 4 балла, с 9 до 15 часов – 3 балла, с 18 до 21 часа – 2 балла.
Тяжелее всех реагируют на геомагнитные возмущения метеопаты и пожилые люди. Снизить негативные последствия для здоровья можно соблюдая режим дня.
В такие дни следует ограничить интенсивную физическую нагрузку, избегать стрессов, больше гулять на свежем воздухе, пить воду и не забывать об отдыхе. Не стоит увлекаться жирными блюдами, фастфудом, употреблять спиртное и курить.
