Депрессия – одно из наиболее часто встречающихся психиатрических заболеваний. По статистике, до 35% населения сталкивается с этим патологическим процессом. Большинство преодолевает это состояние самостоятельно, обращаясь за медицинской помощью лишь при значительном снижении качества жизни.
Болезнь проявляется угнетением, потерей интереса, неспособностью выполнять повседневные задачи. Депрессия может серьезно затруднять функционирование человека во всех аспектах жизни.
Симптомы депрессии включают: отсутствие энергии, тревогу, изменения сна (слишком много или слишком мало), потерю аппетита, беспокойство, ощущение неполноценности или вины, мысли о самоповреждении или самоубийстве.
Важно осознавать, что это заболевание поддается лечению, но требует квалифицированной поддержки. Депрессия может иметь деструктивное воздействие на здоровье человека и привести к увольнению, разрушению семьи, потере друзей, а также к развитию зависимостей. Поэтому важно обращаться к врачам при первых признаках заболевания. Чем раньше, тем лучше, так как запущенные случаи тяжело поддаются лечению.
Для профилактики депрессии необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
