Рождественский пост 2023: правильное питание по дням

Это время особенного приготовления к празднику Рождества Христова. Пост в России начинается 28 ноября 2023 года и заканчивается 6 января 2024 года. Это непереходящий двунадесятый праздник, даты Рождественского поста и его продолжительность – 40 дней – ежегодно не меняются, оставаясь традиционными.

Рождественский пост 2023: правильное питание по дням
© Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив

Значение Рождества Христова

Рождество – праздник совершенно особенный, установлен в честь события, с которого православные начинают отсчет Новой эры.

«В мир, искаженный неправдой, приходит Спаситель мира, – поясняет смысл праздника священник Илья Неклюдов. – Бог становится человеком, но при этом не перестает быть все тем же всемогущим и совершенным Богом. Совершенный Бог и совершенный человек – так православное богословие говорит о Христе».  

7 января – день Рождения Иисуса Христа, день Его телесного рождения, рождения не Бога, как Лица Святой Троицы, но Богочеловека. Как Бог, Второе Лицо Святой Троицы, Сын Божий существовал всегда, и в этом смысле у Него нет и не может быть Дня Рождения. Но как БогоЧеловек Он родился чуть более 2000 лет назад. В этот день Он вошел в мир, имея наше земное тело, подверженное болезням и смерти.

Имея в виду важность Рождества Христова для истории человечества, христианская традиция призывает особенным образом готовиться к его празднованию.

«Для этого еще в IV веке был установлен пост, который мы называем Рождественским или Филипповым, поскольку начинается он 28 ноября – на следующий день после дня памяти апостола Филиппа, – продолжает отец Илья Неклюдов. – Таким образом, продолжительность Рождественского поста составляет 40 дней. Это время, которое христианин посвящает духовной работе над собой: покаянию, то есть деятельной решимости не делать зла, не повторять поступки, которые вводят его в состояние конфликта с Богом и с другими людьми».

© Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив

Духовный смысл поста

Верующие стараются в Рождественский пост проводить больше времени в молитве. Однако, по словам священнослужителей, ни покаяние, ни молитва не состоятся, если человек не возьмет на себя определенный подвиг.

Его мера как раз и определяется церковным уставом – это, прежде всего, ограничение себя в пище – воздержание от мясомолочных продуктов.

Но это – лишь ступенька к посту душевному, то есть психологическому, который состоит в удалении себя от развлечений. Например, от просмотра развлекательных передач или от «зависания» в социальных сетях.

Пост помогает не рассеиваться на события внешние и зачастую к нам не имеющие никакого отношения, и обратиться внутрь себя, адекватно оценить состояние нашей души.

Другими словами, Рождественский пост учит стоять на посту – быть начеку, чтобы не впустить в свое сердце ничего чуждого Богу.

Кроме того, такой душевный пост позволяет освободить уйму времени, которое можно посвятить, например, чтению духовной литературы или помощи домочадцам, да и просто какому-нибудь доброму делу.

И вот когда таким душевным постом ум человека собирается воедино, тогда создаются условия для поста духовного, который как раз и состоит в молитве и покаянии.

Ограничения в пище

Во время Рождественского поста верующие стараются воздерживаться от продуктов животного происхождения: запрещены мясо, яйца, молоко. А по средам и пятницам предписано сухоядение.

Но относительно этого лучше посоветоваться со своим духовным отцом или священником. Он обязательно учтет наличие у постящегося хронических болезней. В этом случае разрешается кушать либо молочное, либо рыбу.

А как же с пользой провести этот светлый долгожданный праздник?

Приглашать своих родных и знакомых к себе домой и самим ходить в гости, веселиться. Но помнить о том, что в этом веселии должны быть умеренность и воздержание, а не развязность и вседозволенность.

Следует всегда видеть перед собой Христа и Его образ в каждом человеке, помнить о том, что наша радость после праздника должна смениться серьезной вдумчивой работой по исправлению себя, своего образа мыслей и всего строя нашей жизни.

Именно это изменение себя и есть покаяние – то главное делание жизни, к которому призывает Церковь своих верных чад с первых дней своего существования на земле. Стать лучше и ближе к Богу.

Календарь Рождественского поста – 2023

28 ноября, вторник. Начало Рождественского поста. День памяти мучеников и исповедников Гурия, Самона. Разрешена пища с растительным маслом.

29 ноября, среда. День памяти Апостола и евангелиста Матфея. Разрешается пища с растительным маслом.

30 ноября, четверг. День памяти Свт. Григория чудотворца, еп. Неокесарийского. Прп. Никона, игумена Радонежского, ученика прп. Сергия. Разрешается пища с растительным маслом.

1 декабря, пятница. День памяти Мч. Платона. Мчч. Романа диакона и отрока Варула. Монастырский устав: горячая пища без масла.

2 декабря, суббота. День памяти Прор. Авдия (из 12-ти). Мч. Варлаама. Прпп. Варлаама и Иоасафа, царевича Индийского, и отца его Авенира царя. Свт. Филарета, митр. Московского. Иконы Божией матери, именуемой «В скорбех и печалех Утешение» (1863). Разрешается рыба.

3 декабря, воскресенье. Предпразднество праздника Введения во храм Пресвятой Богородицы. День памяти Прп. Григория Декаполита. Свт. Прокла, архиеп. Константинопольского. Разрешается рыба.

4 декабря, понедельник. ВЕЛИКИЙ ДВУНАДЕСЯТЫЙ ПРАЗДНИК. Введение во храм Пресвятой Владычицы нашей Богородицы и Приснодевы Марии. Разрешается рыба.

5 декабря, вторник. Попразднество Введения во храм Пресвятой Богородицы. День памяти Апп. от семидесяти Филимона и Архиппа и мц. равноап. Апфии. Блгв. кн. Михаила Тверского. Пища с растительным маслом.

6 декабря, среда. Попразднество Введения во храм Пресвятой Богородицы. День памяти Свт. Амфилохия, еп. Иконийского. Свт. Григория, еп. Акрагантийского. Блгв. вел. кн. Александра Невского, в схиме Алексия. Свт. Митрофана, в схиме Макария, еп. Воронежского. Пища с растительным маслом.

7 декабря, четверг. Попразднество Введения во храм Пресвятой Богородицы. День памяти Вмц. Екатерины. Вмч. Меркурия. Мч. Меркурия Смоленского.Пища с растительным маслом.

8 декабря, пятница. Отдание праздника Введения во храм Пресвятой Богородицы. День памяти Сщмчч. Климента, папы Римского. Монастырский устав: горячая пища без масла. 

9 декабря, суббота. Прп. Алипия столпника. Освящение церкви вмч. Георгия в Киеве. Свт. Иннокентия, еп. Иркутского (1731). Разрешается рыба.

10 декабря, воскресенье. День памяти Иконы Божией Матери, именуемой «Знамение». Знамение Пресвятой Богородицы, бывшее в Новгороде Великом (1170). Вмч. Иакова Персянина. Прп. Палладия Александрийского. Обретение мощей блгв. кн. Новгородского Всеволода, во св. Крещении Гавриила, Псковского чудотворца. Свт. Иакова, еп. Ростовского. Блж. Андрея Симбирского. Собор новомучеников и исповедников Радонежских. Икон Божией Матери «Знамение»: Курской-Коренной (1295), Абалакской (1637), Царскосельской, Верхнетагильской (1753), именуемой «Корчемная» (XVIII), Серафимо-Понетаевской (1879). Разрешается рыба.

11 декабря, понедельник. День памяти Мч. Иринарха и святых семи жен. Прмч. и исп. Стефана Нового. Монастырский устав: горячая пища без масла.

12 декабря, вторник. День памяти Мч. Парамона и с ним 370 мучеников. Мч. Филумена. Прп. Акакия Синайского. Пища с растительным маслом.

13 декабря, среда. День памяти Апостола Андрея Первозванного. Пища с растительным маслом.

14 декабря, четверг. День памяти Прор. Наума. Пища с растительным маслом.

15 декабря, пятница. День памяти Прор. Софонии. День памяти Прор. Аввакума. Иконы Божией Матери, именуемой «Герондисса». Монастырский устав: горячая пища без масла.

16 декабря, суббота. Прп. Саввы Сторожевского (Звенигородского). Прп. Феодула Константинопольского. Прп. Иоанна молчальника, бывшего еп. Колонийского. Разрешается рыба.

17 декабря, воскресенье. День памяти Вмц. Варвары, мц. Иулиании. Прп. Иоанна Дамаскина. Прп. Иоанна, еп. Поливотского. Свт. Геннадия, архиеп. Новгородского. Разрешается рыба.

18 декабря, понедельник. День памяти Прп. Саввы Освященного. Прпп. Кариона монаха и сына его Захарии, египтян. Свт. Гурия, архиеп. Казанского. Мч. Анастасия. Пища с растительным маслом.

19 декабря, вторник. День памяти Святителя Николая, архиепископа Мир Ликийских чудотворца. Разрешается рыба.

20 декабря, среда. День памяти Свт. Амвросия, еп. Медиоланского. Прп. Антония Сийского. Прп. Нила Столобенского. Селигерской (Владимирской) иконы Божией Матери. Монастырский устав: горячая пища без масла.

21 декабря, четверг. День памяти Прп. Патапия. Апп. от семидесятити Сосфена, Аполлоса, Кифы, Тихика, Епафродита, Кесаря и Онисифора. Мчч. 62 иереев и 300 мирян, в Африке от ариан пострадавших. Мц. Анфисы в Риме. Прп. Кирилла Челмогорского. Пища с растительным маслом.

22 декабря, пятница. День памяти – Зачатие праведною Анною Пресвятой Богородицы. Пророчицы Анны, матери прор. Самуила. Свт. Софрония, архиеп. Кипрского. Прп. Стефана Новосиятеля. Иконы Божией Матери, именуемой «Нечаянная Радость». Монастырский устав: горячая пища без масла.

23 декабря, суббота. День памяти Мчч. Мины, Ермогена и Евграфа. Свт. Иоасафа, еп. Белгородского. Мч. Гемелла Пафлагонянина. Прп. Фомы. Блж. Иоанна и родителей его блжж. Стефана и Ангелины, Бранковичей, правителей Сербских. Разрешается рыба.

24 декабря, воскресенье. День памяти Прп. Даниила Столпника. Мчч. Акепсия и Аифала. Мч. Миракса. Прп. Луки Столпника. Прп. Никона Сухого, Печерского. Разрешается рыба.

25 декабря, понедельник. День памяти Свт. Спиридона, еп. Тримифунтского, чудотворца. Монастырский устав: горячая пища без масла.

26 декабря, вторник. День памяти Мчч. Евстратия, Авксентия, Евгения, Мардария и Ореста. Мц. Лукии. Прп. Арсения Латрийского. Прп. Аркадия Новоторжского. Прп. Мардария, затворника Печерского. Свт. Досифея, митр. Молдавского (Рум.). Преставление прп. Германа Аляскинского. Разрешается рыба.

27 декабря, среда. Мчч. Фирса, Левкия и Каллиника. Мчч. Филимона, Аполлония, Ариана и Феотиха. Монастырский устав: горячая пища без масла.

28 декабря, четверг. День памяти Сщмч. Елевферия, матери его мц. Анфии и мч. Корива епарха. Прп. Павла Латрийского. Свт. Стефана исп., архиеп. Сурожского. Собор Крымских святых. Собор Кольских святых. Разрешается рыба.

29 декабря, пятница. День памяти Прор. Аггея. Мч. Марина. Блж. царицы Феофании. Прп. Софии Суздальской. Монастырский устав: горячая пища без масла.

30 декабря, суббота. День памяти Прор. Даниила и трех отроков: Анании, Азарии и Мисаила. Разрешается рыба.

31 декабря, воскресенье. День памяти Мчч. Севастиана и дружины его: Никострата (казнохранителя), жены его Зои, Кастория, Транквиллина пресвитера и сынов его Маркеллина и Марка, диаконов, Клавдия, начальника над тюрьмами, сына его Симфориана, брата Викторина, Тивуртия и Кастула. Разрешается рыба.

1 января, понедельник. День памяти Мч. Вонифатия. Мчч. Илии, Прова и Ариса, египтян. Мчч. Полиевкта и Тимофея диакона. Свт. Григория, еп. Омиритског. Свт. Вонифатия Милостивого, еп. Ферентийского. Прп. Илии Муромца, Печерского. Монастырский устав: горячая пища без масла.

2 января, вторник. Предпразднество Рождества Христова. День памяти Сщмч. Игнатия Богоносца. Прав. Иоанна Кронштадского, чудотворца. Свт. Антония, архиеп. Воронежского. Новодворской и Леньковской (Новгород-Северской), именуемой «Спасительница утопающих», икон Божией Матери. Монастырский устав: горячая пища без масла.

3 января, среда. Предпразднество Рождества Христова. День памяти Мц. Иулиании и с нею 500 мужей и 130 жен, в Никомидии пострадавших. Совершается служба с полиелеем. Свт. Петра, митр. Московского и всея России чудотворца. Монастырский устав: cухоядение (хлеб, овощи, фрукты).

4 января, четверг. Предпразденство Рождества Христова. День памяти Вмц. Анастасии Узорешительницы. Мчч. Хрисогона, Феодотии, Евода, Евтихиана и иных. Прп. Никифора Прокаженного. Монастырский устав: горячая пища без масла.

5 января, пятница. Предпразднество Рождества Христова. Cовершается служба, не отмеченная в Типиконе никаким знаком. Мучеников, иже в Крите: Феодула, Саторнина, Евпора, Геласия, Евникиана, Зотика, Помпия, Агафопуса, Василида и Евареста. Прп. Нифонта, еп. Кипрского. Прп. Павла, еп. Неокесарийского. Равноап. Наума Охридского. Свт. Феоктиста, архиеп. Новгородского. Монастырский устав: cухоядение (хлеб, овощи, фрукты).

6 января, суббота. Навечерие Рождества Христова (Рождественский сочельник). День памяти Прмц. Евгении и с нею мчч. Прота, Иакинфа и Клавдии. Пища с растительным маслом.

7 января, воскресенье. Рождество Господа и Спаса Иисуса Христа. Поста нет.

Что еще почитать

В регионах

Новости региона

Все новости

Новости

Самое читаемое

Автовзгляд

Womanhit

Охотники.ру